Dansconditie

Dansconditie, het woord zegt het al. Al dansend werken aan de conditie. Tijdens de les worden alle spieren aangesproken waardoor je aan het eind van de les je helemaal voldaan voelt.

Het eerste deel is puur conditie op swingende muziek. Daarna gaan we aan de slag met oefeningen op een matje. Denk aan de buik-, been- en armspieren. We sluiten af met een stretch.
Dit alles op heerlijke muziek!

Het doel van de les is het aanspreken van alle spieren van je lichaam en deze in conditie houden.


In contact komen met dansdocente Meike? Klik hier:
Of stuur een mailtje naar meike@dansschoolhilvarenbeek.nl